С приходом тепла активизируются комары, их укусы могут быть болезненными и вызывать аллергию. Защититься от них можно как на улице, так и дома.
На улице: Используйте репелленты – специальные кремы и спреи от насекомых. Наносите на кожу эфирные масла эвкалипта или лаванды. Носите одежду с длинными рукавами и брюки, особенно вечером.
Дома: Установите москитные сетки на окна. Используйте электрические фумигаторы с пластинами, безопасными для людей и животных. Разложите в помещении сушеную ромашку или мяту. Включите вентилятор – он отпугивает комаров.К счастью, в отличие от тропических регионов, российские комары не являются переносчиками опасных инфекционных заболеваний.
Как облегчить одиночество в преклонном возрасте: поможем близкому.Одиночество может проявляться по-разному: апатия, отсутствие разговоров, нежелание встречаться с людьми. Если все признаки на лицо, то вот несколько способов как помочь бабушке или дедушке. Организация досуга – к примеру, рисование картин по номерам или поиграть настольные игры. Главная задача – пробудить интерес и дать возможность наслаждаться жизнью снова. Физическая активность – прогулки на свежем воздухе или занятия спортом значительно улучшать не только настроение, но и общее состояние здоровья. Общение — иногда достаточно просто посидеть рядом и выслушать, чтобы человек почувствовал себя нужным и значимым. Можно использовать видеозвонки, голосовые сообщения, переписку в мессенджерах. Даже простые «привет» и «как дела» могут значительно улучшить настроение. Сначала обсудите варианты активности. Главное — чтобы занятия приносили радость.